2019年9月ワークショップのお知らせ

ワークショップ
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2019年9月のB-lifeワークショップのお知らせです‼

9月の3連休に、初めて仙台ワークショップを行います。

自律神経をととのえる 魔法のヨガ」を購入された方は写真撮影やサインも気軽にしますので、是非お持ちくださいね🎵

仙台は9月16日、東京では9月7日と29日に交流会もありますので、是非ご参加ください✨

仙台ワークショップ(エル・パーク仙台)

9/15()
14:30〜15:30 やさしいヨガ
16:00〜17:00 バレトン
17:30〜18:30 リラックスヨガ

9/16(月祝)
9:30〜10:30 バレトン
11:30〜12:30 ゆったりフローヨガ
13:00〜14:00 自律神経を整えるヨガ
15:00~ 交流会

申し込みはこちらからお願いします。

東京ワークショップ(豊洲シビックセンター)

9/7() 
9:20〜10:20 朝ヨガ
10:40〜11:40 バレトン
12:30~ 交流会(ランチ)

9/23(月祝) 
9:20〜10:20 陰陽ヨガ
10:40〜11:40 バレトン

9/29()
9:20〜10:20 やさしいヨガ
10:40〜11:40 ダイエットヨガ
*和室にて(限定各8名)
12:30~ 交流会(ランチ)

申し込みはこちらからお願いします。

 

東北にお住まいの方、お待たせしました!

初心者、カラダが硬い方、男性、自信がない方、お一人での参加ももちろん大歓迎です!

普段B-life動画をご活用いただいてる皆さまとお会いできること、実際にリアルレッスンできることを今から楽しみにしています❤️

先着となりますので、早めのご予約をおすすめします✨🙏

B-lifeのワークショップに初めて参加される方は、B-life歴や意気込み、学びたいことなどをチケット購入時の備考欄に自由にご記入いただけると嬉しいです✨☺

Mariko
皆さまのご参加を心よりお待ちしてます❤️🎵
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22 件のコメント

  • いつもありがとうございます。
    腰痛も治って来たので今度こそ
    初参加と思っておりますが、左足も挫いて
    様子見ながら申し込もうと思います。

    前にお薦めしてたベッドマットレスは
    まだありますか?

  • 初めまして。
    いつもYoutube見ながら毎日ヨガしています!
    仙台在住でワークショップに参加したいのですが現在妊娠6ヶ月です。
    妊婦でもワークショップ参加可能でしょうか。

    • 初めまして!Marikoです。いつもありがとうございます。
      妊娠6ヶ月なんですね✨安定期ですので、体調が良ければ大丈夫です。やさしいヨガか自律神経を整えるヨガがおすすめです。マタニティ用のクラスではないので、うつぶせや上体を反らせるポーズ、逆転のポーズ、子宮を強く圧迫させるようなポーズはご自身で控えて、くれぐれもマイペースに行なってください☺️

  • はじめまして。
    いつもyoutubeを拝見しながら家族でリフレッシュしています☆
    子どもが小さいので家の中でやるのにyoutubeはとても最適ですがワークショップに子どもを連れていくのはNGですか?
    また、今度子連れヨガなどの予定はありますか??

    • 初めまして!Marikoです。
      いつもありがとうございます
      ワークショップでは参加者全員が集中して受けられる環境を提供したい為、一緒にレッスンが受けられるお子様のみ同伴可能としています。
      開催場所の豊洲シビックセンター11階にはおもちゃがたくさん置いてて遊べる赤ちゃんのお部屋があります。レッスン中、パパが遊ばせてる方もいらっしゃいますのでよろしければご検討ください。
      子ども連れヨガは今のとこ考えていません

  • 初めまして

    運動大嫌いな私がこの動画に出会い、お腹をへこます体操だけは続ける事が出来ています。
    制服のズボンを履いた時に、アレ?お腹が入る!!特に月曜日の感動は毎週もので、仕事始めの嫌な月曜日が楽しみになっています
    ( ´艸`)PPP

    ありがとうございます。

    • 初めまして!Marikoです
      嬉しいコメントどうもありがとうございます!
      効果が実感できるとさらにモチベーションも高まりますよね✨
      これからも楽しみながら続けて下さいね

  • こんばんは
    ヨガの動画を見てやってみたいのですが、
    いきなりやってもいいものなのでしょうか?
    準備体操などいらないのですか?

  • はじめてコメント致します。
    ダイエットをはじめて、Mariko先生の動画に出会い先生の筋トレとヨガをはじめました。まだ体が固く難しいポーズもありますがとても気持ちがよくてじんわり汗をかきながら楽しく活用させてもらっています。いつかワークショップに参加したいです。なかなか距離があり参加出来ないので残念です。

    • 初めまして!Marikoです。
      コメントどうもありがとうございます
      楽しみながらご活用下さりとても嬉しいです✨☺️
      これからも続けてくださいね
      オンラインサロンではライブレッスン受けられますので、遠方にお住まいの方に特におすすめですよ

  • 初めまして。
    ヨガを始めて二年になります。きっかけは腰痛改善の為に、でした。長女妊娠中に腰を悪くしてから14年間、一年に二回はぎっくり腰を発症していました。筋肉を付けて自身の身体を自身の力で支える必要性を感じ、運動嫌いな私が選んだセルフワークがヨガでした。驚きなことにヨガライフを現在も続けられています。スタジオに通えないときやレッスンが無い日はMarikoさんのYouTubeを観ながらヨガをしています。以前、チャトランガが思うように出来ないとコメントさせていただいたところ、親身なお返事を頂き大変恐縮致しました。
    本日、腰のことで定期的に通っている整骨院で手に取った雑誌に、Marikoさんの記事が載っていました。そして今、ワークショップの情報を知りました。私の誕生日にレッスンがあることを✨
    一人参加大歓迎とありますが、人見知りな私はちょっと不安ですが…ヨガタイムを楽しみたいです!

    • ありがとうございます❤️
      ワークショップはほとんど一人で参加される方が多いので、全く問題ないですよ
      是非ご参加くださいね
      お会いできること楽しみにしてます✨

  • 初めまして 
    先生の動画に出会いそれ以来Blifeファンです。
    仙台のワークショップ参加希望ですがバレトンは経験がありません。
    強度的にはどの程度でしょうか。

    • 初めまして!Marikoです。
      B-lifeファン、嬉しいです✨☺️
      是非仙台WSバレトンに参加してくださいね!
      ほぼバレトン初めての方が多いので、無理なく初心者用に進める予定です。
      バレトンはみんなでやったほうが絶対楽しいです‼️
      仙台WSは次回あるかわからないので、この機会をお見逃しなく
      お会いできること楽しみにしてます✨

      • mariko先生
        ワークショップありがとうございました。
        ヨガとバレトンを受講させて頂きました。
        初めてのバレトンは後半きついなと感じる場面もありましたが、それもまた楽しくて。
        普段から定期的に運動していますが、久々の筋肉痛を味わっています。

        是非 仙台もワークショップの地に加えていただけたらと思います。
        再びお会いできる日を楽しみにしています。

        • ご参加ありがとうございました❤️
          お会いできて嬉しかったです✨筋肉痛は頑張った感がありますよね!
          仙台、個人的にとても好きです
          またお会いできること楽しみにしています

  • 数年マリコ先生の動画を見てバレトンや体幹トレーニングをしてきました。
    東北在住です。
    今回仙台でワークショップをしてくださるとのことで、勇気を出してバレトンに参加してみようかと思いました。
    服装は、Tシャツと短パンのようなラフなものでも大丈夫でしょうか。
    ワークショップの画像を見ると、レオタードのようなお洒落なウェアが多いように感じました。
    でも楽しみにしていますのでよろしくお願いします!

    • 初めまして!Marikoです。
      バレトンはTシャツなど動きやすい服装であればなんでも大丈夫ですよ
      足あげたりもあるので、パンツ見えない程度の短パンならOKです
      東北でのワークショップ開催は今後あるかわからないので、是非この機会にご参加ください‼️
      バレトンはみんなでやったほうが絶対楽しいです

  • Mariko先生、はじめまして。
    バレトンに地方から参加します。楽しみです
    瞑想と朝ヨガを始めて約1月。自律神経が整ってきました。
    先生の「ご自分のペースで」と「首をなが~く伸ばし」と
    「すっと手離していきましょう」のフレーズが大好きです。
    つい、いつも力が入っているので、リラックスできるからだと思います。よろしくお願いいたします

    • 初めまして!Marikoです!
      地方からバレトンご参加✨ありがとうございます

      お会いできること楽しみにしています‼️

      Mariko

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    ABOUT US

    はじめまして!ともやです。 2016年に独立し、妻のMarikoとともにYouTubeチャンネル「B-life」を開設しました! B-lifeでは、いろんな企画を考えたり、ヨガやダイエットについて学んでみたり、動画撮影や編集を楽しんでいます。 体の不調を改善したい方、ダイエットを続けたい方の参考になればと思い、このブログを始めました。