2019年4月ワークショップのお知らせ

ワークショップ
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2019年4月のB-lifeワークショップのお知らせです‼

4/5(金)
9:20〜10:20 やさしいヨガ
10:40〜11:40 ダイエットヨガ

4/13()
13:30〜14:30 バレトン
14:50〜15:50 リラックスヨガ

4/28()
9:20〜10:20 朝ヨガ
10:40〜11:40 バレトン

 

申し込みはこちらからお願いします。

 

4月は新年度の始まりで、新しいことにいろいろチャレンジしやすい季節です。
ダイエットを始めるのにとてもオススメの時期で、夏までに3か月あるので本気でやれば確実に痩せられます。
まずは行動することがとても大切で、一度ワークショップに参加することでやる気はどんどん高まります‼
初めての方も丁寧に指導しますので、安心して是非ご参加くださいね☺️

Mariko
皆さまのご参加を心よりお待ちしてます❤️🎵
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8 件のコメント

    • 佳代子さん、レンタルマットは300円で承っています。申し込みするときに、備考欄にその旨をご記入ください。

  • 今日初めてリラックスヨガのワークショップに参加しました。
    いつも一人でやっていると自分のポーズが正しいのか判らないので、Mariko先生に直接ご指導いただけてとても良かったです。
    まだまだ身体が硬くてあちこち凝っているのですが、朝晩毎日ヨガを継続しているうちに少しずつですが効果が出てきている気がします。
    Mariko先生の動画はとても判りやすくて大好きです。
    またワークショップに参加したいと思います。ありがとうございました!

    • りえさん、嬉しいコメントどうもありがとうございます
      昨日は初めてのWS参加でお会いでき、嬉しかったですお家ヨガ のいいとこはいつでも気軽にできますが、やはりデメリットは自己流になりがちで間違ってても気づかないとこです WSでは普段お家ヨガ でやっていてあってるのかよくわからないポーズなども直接指導できますし、お家ヨガ での効果もさらに高まると思います。
      また是非ご参加くださいね☺️

  • いつも動画を参考にリラックスしながら行っています。

    朝ヨガに参加したいなと思いますが……

    男性だけで参加される方はいらっしゃるのでしょうか?

    • いつもありがとうございます!
      男性お一人で参加する方も毎回いらっしゃいますので、もちろん大丈夫ですよ
      ご都合いい時、是非ご参加くださいね

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    ABOUT US

    10歳よりクラシックバレエを始める。 2002年~NBAバレエ団に所属し、プロのバレリーナとして数々の公演に参加。 バレエ講師を務めながら、ヨガ、フィットネスの様々な資格を取得し、現在に至るまで述べ数千名の指導に当たる。 B-lifeチャンネルでは、ヨガ、フィットネス、バレエの要素を取り入れた完全オリジナルのプログラムを200本近く提供し、多くの視聴者から支持を得る。