2019年2月ワークショップのお知らせ

ワークショップ
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2019年2月のB-lifeワークショップのお知らせです‼

2/2()
13:30〜14:30 バレトン
14:50〜15:50 リラックスヨガ

2/17()
9:20〜10:20 朝ヨガ
10:40〜11:40 バレトン

 

申し込みはこちらからお願いします。

 

正月太りなどで、冬は体重が増えやすいというイメージを持っている方も多いと思いますが、実は冬が最も基礎代謝の上がる季節です!冬は、寒さに耐えるため体のエネルギーを燃焼し、体温を自らコントロールします。そのため、冬は他の季節より基礎代謝が高くなるので、ダイエット効果が期待できるんです‼️

初めての方も丁寧に指導しますので、安心してご参加いただけますよ☺️

Mariko
皆さまのご参加を心よりお待ちしてます❤️🎵
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