祝重版!『魔法のヨガ』応募者全員プレゼント&読者さんからのお便り紹介

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こんにちは!B-lifeのトモヤです😊

先日発売したB-life初の著書「魔法のヨガ」の重版が決定しました!パチパチパチ👏

発売して以来、たくさんの方から感謝のメッセージをいただき、本当に嬉しく思います。

お買い上げいただいた方、どうもありがとうございました❗

 

読者はがきを送っていただいた方には抽選でヨガグッズとMarikoの直筆メッセージカードをプレゼントします。

  1. 抽選で10名様にヨガマット
  2. Marikoの直筆サインと直筆メッセージを入れたポストカード

②のポストカードははがきを送っていただいたすべての方にお送りしますので、サイン入りのポストカードがほしい方は、是非はがきを送ってくださいね。

応募期限は7月31日(消印有効)までです。

 

今回は、たくさんの方から読者はがきを送っていただいたので、いくつかご紹介したいと思います。

めいさん(30代女性)

この冬はとても忙しく、不摂生な生活から冷え性がひどくなり、さらに突然の動悸と震えで倒れる始末…! またパニックになったら…と不安な毎日を送る中、マリコ先生に出会いました! 発作がある時は、首から肩に痛みが出るのですが、ヨガを始めてからは凝りもだいぶ減り、大きな発作がなくなりました! 今では起床時、昼、寝る前と定着して続けています。これからは本を参考に、もっと正しい姿勢で頑張ります! マリコ先生ありがとう♡

リナさん(40代女性)

いつもありがとうございます。登録して楽しんでいます。

私はガンになってからヨガにチャレンジし、息子たちのYouTubeを真似してみていたら、マリコさんに出逢いました。16年前からマタニティヨガで良さを分かっていても、ジムでは続かずDVDや本でも続かず…何十万円とかけても無理だったのに、不思議とマリコさんのYouTubeは続けられて、朝の太陽礼拝が楽しみだと、夜寝る時から思ってしまう程です。しないほうが、心身が動きません。子どもたちもびっくりして、私のヨガ姿を見たり真似したりしています。本がでて、とても嬉しいです。ご出版おめでとうございます。声や手先足先までの動きの美しさ、呼吸や誘導説明と全て大好きです。音楽も、夫婦の生き方も素敵で、本の心の習慣のところは、スピリチュアル本より癒されました。

Thanks♡

そんくん(30代女性)

こんにちは!私はマリコ先生の大ファンです!!

ヨガを初めてまだ数か月になりますが、現在メディカルヨガインストラクターの学校に通い勉強中です。課題が出るたびに、いつもB-lifeの動画を参考にさせていただいています。この本を手に取ってからは、朝ヨガも毎日するようにしています。朝が苦手な私が朝早起きできるようになったのも、マリコ先生のおかげです♡

5/11にワークショップ参加します!妊娠中マリコ先生が心がけていたことなど、聞きたいことがたくさんあって書ききれません!今インストラクターとしての経験を積むか、妊活を始めるか、どちらを優先するかという事でも悩んでいます。マリコ先生の妊娠~復帰までのエピソードも伺いたいです! よろしくお願いします。

さちママ(40代女性)

4人出産し、筋肉もユルユル、姿勢もどんどん悪くなり、体力も年とともに減り…でも、どうにかひきしめたい! 体力もUPしたい! と思っている時、マリコさんのヨガに出逢いました。正直、「続けられたらラッキー!」と思う気持ちでスタート! …そう思って初めて半年! 自分でも「すごい!!」とほめてあげたいです! なんと!毎日続けることができたんです! マリコさんとトモヤさんのB-lifeだからこそ、続けることが出来ました。本当に!! ユルユルだったウエストもなんと半年前より-6㎝も減少しました(^^) まだまだ理想とするウエストではありませんが、毎日、少しずつできる環境がある限り、B-lifeを続けていきます! 私にとっても充実した時間を与えてくださり、ありがとうございます♪

ajaさん(20代女性)

表紙がまず、ものすごく好みです。優しいブルー、美しいまりこさんのお姿、「魔法」という名の真実、とても引き込まれます。ヨガの本のイメージは写真でポーズがのっているだけかな?と思っていたので、ページをめくるごとに文章の多さ、その読みやすさにおどろきました。

題名の通り、みるみる言葉が、心に入っていくのを実感できます。動画では、たびたび静止にすることはあまりできないので、このようにわかりやすい写真があると、動画のおさらい、予習としても使えるなと思います。

現在私は個人で似顔絵屋をやっているのですが、うまくいくこともなかなか少なく、心折れそうになるのですが、まさかマリコさんとトモヤさんも、最初からうまくいっていたわけではなかったのか、ということも知り、衝撃を受けました。1300円でこの内容、満足すぎます。カレンダープログラムもすごくわかりやすいので、早速挑戦します。

ステキな本を出していただき、本当にありがとうございます!!

ぶう。さん(40代女性)

YouTube動画で毎日お三方とお会いしております。マリコさん一家が大・大・大・大・大好きな私です(笑)。友人にススめられ、2018年の8月から少しずつマリコさんのヨガをマリコさんと一緒にやり続けて、早々と、もうすぐ1年です。27才で心臓の手術をし、4級の障害者手帳(日常生活の活動が著しく制限される)を持つ私が、マリコさんたちのおかげで、グングンと体の内側から革命的に改善されていく様は、まるで「魔法」にかかっているかのようです。今では普通に全力疾走で「ゴミ出し」に行けるカラダです!!

ココロから感謝しております(泣)。

ゆかさん(30代女性)

いつでもマリコさんの本が目に入るように飾っています。3ヶ月前からYouTubeでマリコさんの動画を見つけ、やり始めました。5歳、3歳、1歳の娘の母となり、産後の体型をどうにかしたいと思い、たどりつきました。

何をやっても続かず、落ち込むのくり返しだった5年間でしたが、マリコさんに出会って絵継続することができています。みるみるうちに、お腹がしまり、甘いものをほしくなくなりました。朝食も子どもたちとともに、たんぱく質リッチを心がけ、心も体もイキイキすることができています。本当にマリコさんのおかげなんです。マリコさんのような引き締まった体になりたい!! これからもずっと応援しています!!

はる犬さん(20代女性)

もともとうつ病持ちなうえ、産後うつにも悩まされていました。別居し実家療養中にこの動画チャンネルに出会い、ストレスからくる緊張で体が硬く、子供の抱っこで肩を痛めることが多かったのですが、それがだいぶ楽になりました。本では動画で知りえなかったマリコさんの半生やそれで学んだことが書かれていて、こんな女性になりたいと一層励みになりました。マリコさんこれからもお世話になります。

yumeさん(20代女性)

読みやすく、シンプルなマリコさんの考え方や習慣、とても参考になりました。ヨガインストラクターとしても働いているので、違う目線でも動画と本を見させてもらい、自分自身を高めるためにも勉強になりました。マリコさんの聞きやすい声と、シンプルかつわかりやすいインストラクションが大好きで、これからも応援してます♡

ろかさん(30代女性)

出産に長時間かかり、産後はずっと体調不良が続き、今もまだ不調が続いています(産後1年)。なかなか外に出られない中で、マリコさんの動画を見ながらヨガ・エクササイズをする時間が本当に大切なリフレッシュの時間となっています。トモヤさん、娘さんと手を取り合って輝き続けるマリコさんの姿に、いつも励まされています。これからも動画を楽しみに、育児をがんばっていきたいです。

かずままさん(40代女性)

B-lifeの動画を見はじめたのは、もう3年くらい前です。めまいの対策に何かないか知りたかったのがきっかけ。めまいはその後よくなったのですが、昨年の2月にぎっくり腰からインフルBも併発し、腰に菌がたまり、歩けなくなりました。1か月弱の入院、コルセット生活。でもこのヨガで去年の9月から仕事復帰できました。助かってます!

セネきちさん(30代女性)

昨年8月頃から全身の不調に急激に襲われて、本当に困っていました(朝起きると手や足がこわばる、顔がほてる、耳の不調、腰の激痛、足のしびれ…書ききれません!)何の検査をしても原因不明だったのですが、まずは体重を減らして自律神経の乱れを正そうと模索、ヨガに行きつきました。この本を参考に動画をまねると、気持ちよく、3日坊主の私が初めて1か月続きました! 体もイイカンジに良くなっています。これからも続けます!!

これ以外にも本当にたくさんの方にはがきを送っていただき、すべて二人で読ませていただきました。皆さんの熱い思いが伝わってきて、とても感動したし、ジーンときました😂
ありがたいお言葉をたくさんいだたき、今後の僕たちの活動のモチベーションアップにもなり、本当にありがとうございました❗

僕たちがB-lifeを始めたのが3年前で、あの頃はまだ生後数か月の子供を抱えながら、ずっと動画を撮っていました。B-lifeは「あなたの日常を美しくハッピーに」という理念を掲げて、視聴者の方の日常を少しでも豊かにするためにやってきたのですが、3年経った今、本も発売し、動画もたくさんの方に見ていただき、多くの方に役に立ったと言ってもらえるようになり、本当に嬉しいです。

これからも皆様のお役に立てるようなことをやっていきますので、応援よろしくお願いします😊

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11 件のコメント

  • 本が欲しいと思ってからいまだ手にしていません。これを読んでやっぱり欲しいから購入しようと思いました。
    マリコ先生には3年前からお世話になっています。まだ体も硬くうまくできませんがやる度に体も心もラクになり気持ち良さを感じています。
    ともやさんの映像はとてもセンスが良く大好きです。スタイルのキレイなマリコさんとピッタリ!これからも楽しみにしています。
    本買ったら応募します!!

  • 登録して毎日とは行きませんが興味のある物を夜皆が寝静まる頃に行ってます❤️
    今通っているヨガの先生より何処に気を入れるのか入れているのかが声から伝わり自分の身体もそれに反応していると感じています‼️身体の緊張が確実に取れてきてます。先生に出会えて良かったです。機会があったら講義をうけ実際の空気感感じたいです。

    • 嬉しいコメントどうもありがとうございます❤️
      是非ワークショップにもご参加くださいね✨一緒に楽しみましょう

  • 70才を過ぎて、糖尿病の治療中なのですが、ヨガをはじめてから、数値が少しずつ改善しています。元々身体が硬い方なので、キツイ所もありますが、日々少しずつ頑張ってます。まりこさんの爽やかな声を聞くとやる気が湧いてきます。余計な事ですが、私の家内の名前も真理子です。

    • 嬉しいコメントどうもありがとうございます
      ヨガのゆったりとした呼吸は心身ともに穏やかにし、ストレス解消や血糖値のコントロールにも効果的といわれています。マイペースにこれからも心地よく続けてくださいね✨
      奥様もまりこさんなんですね❣️

  • まりこさん ともやさん こんにちは私は約2年前の夏Bライフと出会い毎日朝起きるのが楽しみになるほど朝ヨガにはまりました 寝付きの悪さもベッドでできるヨガのおかげで改善され益々ヨガの魅力にはまっていきました 一年程経った夏 仕事子育て家庭のストレスからか体調を崩し長年勤めた会社を退職することにしました その時友人から言われた言葉です「ヨガをやっててよかったね やっていなかったらきっともっと深刻な事になっていたね それだけストレスが強かったって事だよ」
    退職したあとは病院など薬に頼ることもなくBライフのヨガやバレトン等で半年と少し時間は掛かりましたが自力で元気を取り戻せました 本当にありがとうございます そして今は周りの友人にBライフを薦め仲間を増やしています やはりまりこさんの聞き取りやすい声 ともやさんの編集の技術でBライフは最高です
    まりこさんもともやさんも小さなお子さんをかかえながらのお仕事きっと大変だと思います スッキリしない天気が続いていますどうかご自愛ください そしてこれからもBライフ応援しています 愛知県より感謝をこめて

    • まきこさん、初めまして!Marikoです
      心温まるコメントいただきありがとうございます ストレスから体調を崩し、大変つらい状況が続いたんですね そんな時私たちの作る動画がお役に立てたようで本当に嬉しいです。
      ヨガは薬の副作用などもないですからね✨これからも心地よくマイペースに続けてくださいね❤️ 名古屋WSの際は是非お会いできたら嬉しいです✨

  • まりこさんこんにちは!いつもヨガ動画にお世話になっております
    最近ジムで週2回ほど筋トレをしているのですが、7daysダイエットも気になります
    両方やるのは体力的にも時間的にも難しいです
    筋トレと7daysダイエットの違い、7daysダイエットを行うとしたら毎日やった方がいいのかなど、取り入れ方を教えていただきたいです!

    • 初めまして!Marikoです。いつもありがとうございます
      7DAYS Dietはヨガ・ピラティス・フィットネス・バレエの要素を取り入れたB-lifeオリジナルのダイエットプログラムです。ジムで行う筋トレはマシンを使ってるのでしょうか?
      7Days Dietはすべて自重のみで、インナーマッスルが鍛えられます。女性らしくしなやかな筋肉をつけ、身体を引き締めたい方、本気でダイエットしたい方向けのプログラムです。
      7Days Dietではカレンダープログラムがついてきますので、そちらをご活用下さい。
      毎日できなくても、自分のペースで大丈夫ですよ
      7Days Dietに慣れてきた用に作ったものがHOPEです

      まずは7Days Dietからチャレンジしてみてくださいね❣️

      Mariko

      7

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    ABOUT US

    はじめまして!ともやです。 2016年に独立し、妻のMarikoとともにYouTubeチャンネル「B-life」を開設しました! B-lifeでは、いろんな企画を考えたり、ヨガやダイエットについて学んでみたり、動画撮影や編集を楽しんでいます。 体の不調を改善したい方、ダイエットを続けたい方の参考になればと思い、このブログを始めました。